食事 Blog 2019.6.27 今からできる！骨粗鬆症にならないために骨を強くする３つの対策 人生を支える一生のパートナーである骨。年を重ねていくにつれ弱くなっていってしまします。 いつまでも丈夫な骨でいられるように今すぐ取り組める３つの方法をご紹介します。 “強い骨”の基準は骨密度にあり！ 骨密度とは、骨の強さ […]
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