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以前、千数百人の大阪府民に、疲れに対する日常的な対処法を聞いたところ、 「効果的な回復法」として一番多く挙げられたのが入浴でした。 入浴すると温熱効果で血管が拡張して全身の血液の流れがよくなり、酸素や 栄養素の供給が増え […]